Hemen Randevu Al!
Giorno Felice’te Formda Kal, İyi Hisset!
Fitness, sadece fiziksel görünümü iyileştirmekle kalmaz; aynı zamanda sağlıklı, dengeli ve enerjik bir yaşamın da anahtarıdır. Düzenli egzersiz yapmak, kasları güçlendirir, yağ oranını azaltır ve vücudu forma sokar. Ancak fitness’ın asıl gücü, uzun vadede sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatınıza entegre etmesidir. Günde 30 dakikalık bir antrenman bile kalp sağlığını destekler, metabolizmayı hızlandırır ve genel dayanıklılığı artırır.
Giorno Felice Spa bünyesinde yer alan özel fitness alanı, hem bedeninizi hem de zihninizi güçlendireceğiniz modern bir egzersiz ortamı sunar. Geniş ve ferah spor alanımızda, son teknoloji ekipmanlar ve kişisel antrenman desteğiyle hedeflerinize daha kolay ulaşabilirsiniz. İster güne enerjik bir başlangıç yapmak, ister günün yorgunluğunu sağlıklı bir şekilde atmak isteyin; Giorno Felice’in huzurlu atmosferinde spor yapmak, sıradan bir egzersizden çok daha fazlasını sunar. Çünkü bizce, iyi hissetmenin yolu hem hareketten hem de kendinize değer vermekten geçer.
Fitness Faydaları
Sıkça Sorulan Sorular
Hedeflerinize ve kondisyon seviyenize göre, başlangıç seviyesi bir programla başlamak en doğrusudur. Uzmanlarımız size özel bir plan oluşturabilir.
Yeni başlayanlar için haftada 3 gün idealdir. Zamanla vücut alıştıkça antrenman sıklığı artırılabilir.
Hedefinize bağlı olarak değişir. Kilo vermek için kardiyo, kas geliştirmek için ağırlık çalışmaları öne çıkar. En etkili sonuç için ikisinin dengeli kombinasyonu önerilir.